トレーニング

体力維持のトレーニングを・・・・・
山歩きです。　ここは谷底に降りていく所で木陰で涼しいです。

この後と一気に谷底から梟が城跡の頂上まで　急勾配の登りです。・・・・・

でも昨年から体重が10k弱落ちたので、立ち止まる事なく　登る事が出来る様になりました。(^^♪

時間を見つけ暫く続けたいと思っています。